Avainsana: stressi

KUVA KERTOO

Mielen silmukat 
/ Suvi Lehtonen

”Käsityöt olivat keino selvitä, kun sairastuin ja menetin työkykyni.” Käsityöt ja muu luova toiminta ovat erinomainen tapa tukea mielenterveyttä. Ne tarjoavat mahdollisuuden yksilölliseen toipumiseen ja yhteisölliseen hyvinvointiin ja kytkevät yhtälöön myös luovuuden ja itseilmaisun. Käsillä tekeminen tuo yhteen perinteitä ja nykyaikaisia hyvinvointikäytäntöjä, mikä tekee siitä merkityksellisen osan suomalaista kulttuuria. Neulomisen kaltainen luova toiminta vahvistaa hyvinvointia […]

Lähikuva muistikirjasta, johon parhaillaan kirjoitetaan mustekynällä. Kirjoittajalla kukikas paita.
TUTKIMUS

Kirjallisuusterapeuttisesta työhyvinvointiryhmästä työkaluja onnistuneisiin kohtaamisiin
/ Sari Kortesoja

Ihmistyössä, kuten sote- ja opetusalalla, asiakaskohtaamiset voivat olla hyvinkin kuormittavia. Kirjallisuusterapeuttinen työhyvinvointiryhmä tarjosi ammattilaisille työkaluja työssä jaksamisen tueksi. Artikkelissa syvennytään erityisesti vireystilan säätelyn merkitykseen ja siihen, miten kehotietoisuus auttaa sekä työntekijöitä että asiakkaita turvallisempiin kohtaamisiin.